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吃了大半辈子火龙果,真的白吃了,很多人不知道它的功效如此强大

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吃了大半辈子火龙果,真的白吃了,很多人不知道它的功效如此强大

发布日期:2018-03-09 作者:小编 点击:

火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的营养素或水溶性膳食纤维。经常食用可以缓解便秘、预防贫血、美白护肤、防癌抗衰老、还能解除重金属中毒的功效。火龙果枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出积极作用。

火龙果

火龙果的功效

1·减肥养颜

  现在的人一般由于繁忙的工作以及懒惰的性情,因此运动量都非常的少,长期的不运动加上长时间的久坐,势必会导致脂肪的堆积从而导致肥胖。因此这个时候不妨适量的多吃些火龙果,这是一种低热量、高纤维的水果,不仅可以有效的起到预防以及减肥的作用,同时还具有非常有效的润肺、解毒、养颜、明目功效。

火龙果

2·保护胃壁

  现代人经常因为各种原因而导致肠胃功能受损,其中不良的饮食习惯就是导致肠胃受损的主要原因,如过量食用寒凉、辛辣、刺激性食物等,这些食物对胃壁的伤害非常的大。火龙果之所以具有保护肠胃的作用,是由于其中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的植物蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,从而尽快的将其排出体外。

  

火龙果

3·抗氧化

  在平时生活中适量的多吃些火龙果,可帮助我们很好的起到清除自由基的作用,除此之外它对于女性而言还具有延缓衰老的作用。之所以如此是由于在火龙果中含有丰富的花青素,这种营养物质在其他食物中是非常少的,并且这种营养物质正是一种效果明显的抗氧化剂。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,因此在平时生活中女性朋友应该适量多吃。

火龙果

腹泻的人不要吃火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。



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