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火龙果的禁忌及作用

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火龙果的禁忌及作用

发布日期:2019-08-19 作者:小编 点击:

火龙果

火龙果的作用

    火龙果中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用,火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

火龙果的禁忌

    1、火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

    2、女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。

    3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。

    4、气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

    5、火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。

    6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。

    

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